- O szkoleniu
- Program szkolenia
- Prowadzący
- Terminy szkoleń
- Opłaty
Program szkolenia
- Czym jest motywacja
- Jak skutecznie motywować się do realizacji codziennych zadań
- Konflikty motywacyjne – jakie są ich źródła, jak skutecznie pracować z przekonaniami
- Prokrastynacja – czym jest i jak z nią skutecznie walczyć?
- Jak skutecznie osiągać cele?
- Mindfulness jako narzędzie automotywacji
- Aktywność fizyczna jako element automotywacji i walki z wypaleniem
